Una información que te puede interesar; sobre la sopa de repollo para perder peso, ayuda a nuestro organismo a reducir el líquidos retenido, ya que contiene gran cantidad de vitaminas y pocas calorías. Esta sopa de repollo para adelgazar se puede tomar por la noche, veréis cómo sacia vuestro apetito y lo deliciosa que es para nuestro paladar.
forma de preparar: Si no sabes cómo hacer sopa de col o repollo échale un vistazo a esta receta fácil. Puedes añadirle todas las verduras que quieras aparte de las que yo he utilizado sin problemas, siempre y cuando no sean tubérculos como las patatas o los boniatos, ya que estos sí que contienen más calorías.
Descubrid en Buscaloaqui los pasos para elaborar esta sopa de repollo para bajar de peso y veréis como los saludable no tiene por qué ser soso.
Ingredientes para hacer Sopa de repollo para perder peso:
1 cebolleta
1 diente de ajo
150 gramos de repollo
2 ramas de apio
1 tomate
1 pizca de sal
420 mililitros de agua (1¾ tazas)
1 cucharada postre de aceite de oliva.
Ingredientes para hacer Sopa de repollo para perder peso:
1 cebolleta
1 diente de ajo
150 gramos de repollo
2 ramas de apio
1 tomate
1 pizca de sal
420 mililitros de agua (1¾ tazas)
1 cucharada postre de aceite de oliva.
Cómo elaborar Sopa de repollo para perder peso:
A continuación les dejare 5 pasos para hacer esta deliciosa receta baja en caloría.
Paso #1
Reunimos todos los ingredientes para elaborar la sopa de repollo para adelgazar.
Paso #2
En una olla doramos la cebolleta cortada en juliana con el ajo pelado y entero. Ponemos un poco de sal y dejamos cocinar durante tres minutos.
Paso #3
A continuación añadimos el apio limpio y cortado en rodajas. Cocinamos un par de minutos y agregamos el tomate pelado y cortado en dados. Añadimos un poco más de sal.
brir. Cocemos la sopa de repollo par bajar de peso hasta que el repollo esté tierno. Rectificamos de sal.
Paso #5
Para todos aquellos que estáis haciendo dieta o queréis comer platos sin grasa como esta sopa de repollo para perder peso. Esperamos vuestros comentarios…