¿Conoces los beneficios para la salud del
clavo? En todo el mundo es normal sazonar
carnes y guisos, hacer deliciosas salsas como
el mole mexicano, encurtidos de verduras y
quesos, panes y bebidas calientes como el té.
Entonces, con el uso de clavos, ¡sus opciones
son ilimitadas!
El clavo es una especia y también una
medicina natural tradicional con propiedades
analgésicas y antiinflamatorias. El clavo es un
capullo de flor rosa seca y fragante que
proviene de un árbol de hoja perenne originario
de Indonesia.
Es una de las especias más elegidas y
ampliamente utilizadas en el mundo. Además
del sabor dulce que imparten a los platos a los
que se añaden, los clavos son bien conocidos
por sus propiedades medicinales.
Propiedad del consumo de clavo
Esta planta nació como un brote del árbol
Syzygium. Contiene un efecto aromático y
forma parte de las plantas mirtáceas.
Contiene diferentes minerales y nutrientes que
nos ayudan a dar buen sabor a los alimentos.
Pero también contiene efectos medicinales que
ayudan a minimizar ciertos dolores y molestias.
Te mostramos las propiedades de esta planta:
Contiene eugenol:
Ayuda en la correcta coagulación de la sangre,
por lo tanto, previene la producción de
problemas cardiovasculares (del corazón).
Anestésico, analgésico, antibacteriano,
afrodisíaco y estimulante:
Su alto contenido en eugenol se utiliza como
anestésico local, especialmente por los
dentistas. También ayuda a aumentar el apetito
sexual.
Azúcar en la sangre:
Contiene flavonoides, un antiinflamatorio que
ayuda a reducir los problemas de azúcar en la
sangre.
Nutrientes y vitaminas:
Es rico en magnesio, potasio, calcio, vitamina
K, ácidos grasos, omega-3 y vitamina V.
1• Potencian el sistema inmunológico
Al aumentar la cantidad de glóbulos blancos en
el cuerpo, que nos ayudan a combatir las
infecciones, el clavo es una de las mejores
cosas que podemos comer para el apoyo
inmunológico. Y todo gracias a la vitamina C
que contienen
2• Ayudan a tratar problemas digestivos
El clavo se puede utilizar como remedio para
problemas digestivos ya que aumenta la
secreción de enzimas. También reducen los
gases y las náuseas. Sin mencionar que los
clavos son ricos en fibra, lo que promueve la
salud digestiva y ayuda a prevenir el
estreñimiento. La mejor manera de lidiar con
estos problemas con los clavos es consumirlos
en polvo o tostados con miel.
3• Pueden aliviar el dolor de muelas
Esta especia tiene propiedades anestésicas
locales. Si tiene dolor de muelas, coloque una
uña en el diente afectado para aliviar la
molestia hasta que pueda ir al dentista.
4. Contribuyen a un hígado sano
El hígado es el encargado de desintoxicar
nuestro organismo y de metabolizar los
fármacos que tomamos. El eugenol presente
en el aceite de clavo mejora la función
hepática
5• Ayudan a reducir el dolor y la inflamación en el cuerpo Eugenol también le da al clavo sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Una forma de beneficiarse es usar esta especia como remedio para el dolor de cabeza. Puede hacer esto de dos maneras: ingerirlo o usarlo localmente. Si prefiere consumirlo, puede mezclar polvo de clavo y sal de roca en un vaso de leche y beberlo para aliviar el dolor de cabeza. Si desea seguir la ruta tópica, puede remojar los clavos de olor en aceite de coco y
masajear las sienes para obtener alivio.
6• Son buenos para tus huesos y articulaciones
Los clavos contienen ciertos elementos como flavonoides, manganeso y eugenol que promueven la salud de los huesos y las
articulaciones. Estas sustancias aumentan la
densidad ósea, participan en la creación de
tejido óseo y transportan minerales saludables a nuestros huesos.
7. Están llenos de antioxidantes
Los clavos son la fuente alimenticia número
uno y más potente de polifenoles. Los
polifenoles son básicamente sustancias
químicas que ingerimos al comer plantas y
hacen grandes cosas para nuestros cuerpos,
como reducir el colesterol y la presión arterial,
mejorar la función y flexibilidad de las arterias y
aumentar la longevidad.
Comparte con tus amigos para contarles esta
buena información.